?

Log in

Девяносто два килограмма.
Анализы в порядке.
Лечащий врач посмеялся: главное, спортом занимайся и по углеводам не ударяй. Называй диету как угодно.

Jul. 14th, 2015

Противоречия анекдотические.
Кофе запрещает любая диета.
Алкоголь не приветствуется.
Сахар нельзя, но йогурт со сладкими фруктами можно.
Автор - француз, и это неискоренимо. Диету, все равно, будут нарушать. Так мы разрешим немного, только чур, не злоупотреблять.
Голод накатывает с жутким ощущением безысходности. Сладкий йогурт проблему решает.
Творог ноль процентов можно, а три нельзя. Мне кажется, диетологи уржались бы.
На все это один ответ: диета работает. Вес медленно ползет вниз.
94 кг. Минус размер одежды.
Сахар почти по нулям. Жирные продукты в очень малых дозах. Углеводы-гарниры - ноль. И полный контроль над количеством поедаемого.
Диетологи пожимают плечами: а что вы ожидали? Если убрать катастрофически тяжелые продукты, организм начнет точить запасы.
На третьем этапе диета вполне соответствует рекомендациям конвенциональной медицины. Почти соответствует.
Все же надо будет проверить почки, печень и прочий ливер.
Самоощущение позитивно, меньше веса, чище еда, выше тонус.
Иногда ощущаешь себя роботом, закидывающим необходимое для функционирования. Но цена невысока.
Третья попытка.
Сто килограммов.

Диета Дюкана.
Идиотская и сама себе противоречащая.
Но действующая.
Видимо, бьющая по почкам.
Но реальная к соблюдению без истерики.

Восемь дней.
95 килограммов.
Почти все ушло за первые четыре дня.
Продолжаем.

Jan. 1st, 2013

Завтрак. Йогурт. Два куска торта. Чай.
Второй завтрак. Оливье. Свекольный салат. Креветки. Кофе.
Лишняя хрень: кофе с сахаром и два печенья.

Jan. 1st, 2013

Еще одна попытка.
95 килограммов.

Sep. 13th, 2012

Кофе с молоком, два печенья. с1
Тарелка овсянки. с1
Черный кофе
кофе, два печенья с1
Завтрак: бутерброд с сыром. Йогурт. Чай.

Apr. 13th, 2011

Завтрак: яичница на сале, апельсиновый сок, бутерброд с сыром.
Кофе с молоком на работе.
Обед: курица с рисом.
Три кофе с сахаром.
Спортзал
Ужин: котлеты с салатом.
Вес утром: 92.2

Apr. 12th, 2011

Завтрак: полбанки коттеджа. Ложка шоколадного сиропа. Две ложки, каюсь. Чай без сахара. Бутерброд с авокадо.
9 утра: кофе.
Цветочный чай.
Яблоко.
Обед: курица с рисовой кашей. Салат де жюр. Размазанные на три часа мелкими порциями.
Печенька.
Cпортзал.
Ужин: бутерброды с сыром, конфета, треть авокадо.

Вес утром: 92.7

Apr. 12th, 2011

Продолжаем едальный марафон. Если записываешь съеденное, просыпается совесть.
93.1 кг утром.

Profile

Ша-хер-из-зада.
1001noch
1001 Ночь

Latest Month

July 2015
S M T W T F S
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 

Syndicate

RSS Atom
Powered by LiveJournal.com
Designed by Tiffany Chow